혹시 얼마 전에 방영했던 박보영 님이 나온 드라마 아시나요? 보면서 상당히 많은 생각들을 했어요. 아마 우리는 지금 가면 속에서 살고 있는 건 아닐까 하는 생각도 해보았고요. 나는 조금 심리적으로 힘든 것 같은데 솔직하게 터놓고 이야기할 곳도 없는 것 같아요. 그렇다고 큰 문제가 있는 것도 아니다 보니 그냥 이렇게 지내다가 다시 좋은 날이 오겠지 하는 생각도 해봤답니다.

그러다 어느 날 지인과 대화 중 ‘한동안 마트에서 숨을 못 쉬겠더라’라는 말을 흘러가듯 했는데, 그 지인이 그것이 공황장애로 번질 수 있는 기폭제가 될 수 있으니 심리적으로 나를 돌아보는 시간을 가져봐야 한다고 하더라고요.

그 말을 듣는 순간 잊고 있던 많은 것들이 생각났던 것 같아요. 사실 심리적으로 힘들고 약간의 우울감이나 불안감을 가지기 시작한 건 2년 전쯤이었는데, 그때는 그냥 이 시간이 지나면 일상으로 돌아올 거라 생각했죠. 하지만 지금도 불안감이나 우울감이 남아 있어서 고민 끝에 심리 상담을 받아 보기로 했답니다.

심리상담센터 방문

심리상담센터를 방문하는 것에 대해 고민이나 걱정하시는 분들이 아직 많잖아요. 저 역시 그런 사람 중 하나였는데, 지금까지 질질 끌며 선뜻 다녀오지 못했던 것은 맞아요. 물론 나의 심리 상태를 알고 그에 맞게 상담을 받는 것이 기본적이겠지만, 이번에 강동심리센터 허그맘허그인 강동직영점 부원장 박연주 선생님과 대화를 나누면서 그동안 꺼내지 못했던 많은 말들을 꺼내었고 마음이 한결 가벼워졌어요.

성인원데이 검사

주기적으로 상담을 받을지 고민이 되었던 순간, 허그맘허그인 강동직영점 성인원데이 검사를 먼저 받아보았어요. 상담은 1시간 30분 정도였지만 사실 2시간 정도 걸린 것 같아요. 제 이야기에 충실해 주셨고 저 역시 많은 것들을 비우고 온 시간이었답니다.

상담 날짜 예약 이전 본격적인 심리 상담을 위한 기초 자료로 다양한 검사들이 이루어졌어요. 문장완성검사와 함께 MMPI 검사 등이 온라인으로 먼저 진행되었고, 이러한 결과들을 토대로 검사와 상담이 진행되었답니다.

특히, MMPI 검사는 다면적 인성검사로 상당히 유명하고 널리 사용된다고 해요. 항목 수가 많긴 하지만, 심리상태나 성격 파악에 기초가 되는 중요한 자료이기에 정성 들여 작성했답니다.

강동심리상담센터 허그맘허그인 위치

허그맘허그인 강동직영점은 강동구 성내동 코오롱 2차 아파트 상가 2층에 자리 잡고 있어요. 엘리베이터 내리시면 잘 안내되어 있으니 엘리베이터에서 내리자마자 오른쪽으로 꺾어 들어가시면 됩니다.

주소: 서울특별시 강동구 올림픽로 572 하늘채아파트상가 2층

지하철: 8호선 강동구청역 1번 출구 도보 5분

운영 시간: 월-토 오전 10시 – 오후 7시 (화,수,금 야간 상담 가능)

연락처: 0507-1415-0148

허그맘허그인 강동직영점 방문

미리 예약을 했기에 접수대에서 도착 확인 후 안내를 받았어요. 제가 조금 일찍 도착해서 대기장소에 앉아 있다가 살짝 허그맘허그인 강동직영점을 둘러보았답니다.

생각보다 상당히 큰 규모였고, 상담실이 많았어요. 이름도 사랑, 믿음, 용서, 소통, 나눔, 소망 등등 엄청 많았고요. 각 방마다 성인 상담실은 차분하게 책상이 놓여 있고, 아동 상담실은 놀이방처럼 꾸며져 있었어요. 잠시 둘러보는 사이에 제시간이 되어서 상담실로 들어갔답니다.

상담 과정

상담 선생님 책상 위에는 제가 제출했던 MMPI 검사부터 문장완성검사 등의 분석지들이 놓여 있었어요. 허그맘허그인 강동직영점 부원장 박연주 선생님은 반가운 얼굴로 저를 맞이해주셨어요.

처음엔 어색해서 말이 잘 나오지 않았지만, 박연주 선생님의 경청과 솔루션, 위로 덕분에 다양한 말을 내뱉고 있는 저를 발견했어요. 정말 시간 가는 줄 몰랐던 즐겁고 의미 있는 시간이었답니다.

MMPI 검사 등을 통해 저의 심리상태나 제가 느끼지 못했던 부분들을 깊이 있게 돌아볼 수 있었어요. 많은 공감과 대처 방법 덕분에 제 마음에는 큰 위로가 되었답니다.

저처럼 성인 상담 이외에도 우울증, 스트레스, 부부갈등, 트라우마, 대인관계 장애와 같은 성인 상담뿐만 아니라 아동을 위한 학습장애, 정서장애, 틱장애, 언어장애, 발달장애 클리닉 등 다양한 심리 상담을 통해 마음 건강을 돌보고 있답니다.

방송에도 많이 나와 심리에 대한 깊이 있는 이야기들도 많이 전한 허그맘허그인 심리센터에서 많은 도움을 받아 보세요. 사실, 선뜻 문을 두드리기 쉽지 않은 곳이 바로 심리상담센터잖아요. 하지만 내 마음의 문제를 스스로가 잘 알 수 있기에 부담 없이 상담을 통해 해소해보세요.

허그맘허그인 강동센터 방문을 통해 누군가 나를 지켜주지 않는다면, 나 스스로 건강한 마음을 유지할 수 있게 도와줄 힘을 기르세요. 현대 사회에서는 몸보다 마음의 병이 더 깊어질 수 있으니 심리적인 문제가 느껴진다면, 허그맘허그인 강동센터의 도움을 받아보시길 추천드려요.